Mentaler Reset:
wenn dein Kopf keine Pause macht
Du funktionierst. Aber es kostet dich deine ganze Lebenskraft.
Dein System ist am Limit. Während dein Körper eigentlich eine Pause brauchen würde, drehen sich deine Gedanken im Kreis. Es gibt im Grund nichts zu lösen, dein innerer Motor läuft einfach auf Hochtouren und kann nicht mehr runterfahren.
Jedes JA, das du sagst, obwohl du innerlich ein NEIN spürst, zieht dir Energie ab.
Jedes NEIN, das du hinunterschluckst, macht den Druck nur noch größer.
Schließlich bis du abends so richtig ausgebrannt, und auch schlafen kannst du trotzdem nicht.
Das heißt nicht, dass ewas in dir falsch ist. Es ist die logische Konsequenz, dass du Energie für etwas verbrauchst, für das du nicht gemacht bist.
In den 20 Jahren, in denen ich als Beraterin arbeite, habe ich gelernt:
Das Gedankenkreisen ist oft ein Schutz. Dein Kopf probiert einfach, irgendwie Sicherheit zu finden in einem Alltag, der dich ständig zur Anpassung zwingt.
In deinem persönlich für dich aufgezeichneten Video-Reading gehen wir direkt der Ursache auf den Grund und du erfährst, warum es für dich so schwer ist abzuschalten und wie du auf deine Art Grenzen ziehen kannst.
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Dein System ist am Limit. Während dein Körper eigentlich eine Pause brauchen würde, drehen sich deine Gedanken im Kreis. Es gibt im Grund nichts zu lösen, dein innerer Motor läuft einfach auf Hochtouren und kann nicht mehr runterfahren.
Jedes JA, das du sagst, obwohl du innerlich ein NEIN spürst, zieht dir Energie ab.
Jedes NEIN, das du hinunterschluckst, macht den Druck nur noch größer.
Schließlich bis du abends so richtig ausgebrannt, und auch schlafen kannst du trotzdem nicht.
Das heißt nicht, dass ewas in dir falsch ist. Es ist die logische Konsequenz, dass du Energie für etwas verbrauchst, für das du nicht gemacht bist.
In den 20 Jahren, in denen ich als Beraterin arbeite, habe ich gelernt:
Das Gedankenkreisen ist oft ein Schutz. Dein Kopf probiert einfach, irgendwie Sicherheit zu finden in einem Alltag, der dich ständig zur Anpassung zwingt.
